El embarazo es un período emocionante y lleno de cambios para las futuras mamás. Durante esta etapa, cuidar de sí misma y del bebé que está creciendo en su vientre es esencial. Qué hacer durante el embarazo: Consultar con un profesional de la salud: La primera y más...
¿Qué debo consumir durante el embarazo? Si no tienes ninguna contraindicación, durante el embarazo debes consumir calcio, hierro, y ácido fólico El aguacate, por ejemplo, es uno de los alimentos ricos en ácido fólico, el cual es necesario para prevenir defectos...
Sabías que… ¿Sabías que la crianza de tu bebé empieza desde el vientre? Esto es posible a que ellos, desde que empiezan a desarrollar su oído te han escuchado y han captado todos los ruidos y sonidos del exterior desde antes de nacer. Es así, que al nacer tu...
El parto prematuro se define como el parto ocurrido antes de 37 semanas de gestación, la mayoría de los embarazos que duran más de 37 semanas, contadas desde el primer día de la última menstruación. Un embarazo dura normalmente cuarenta semanas. Algunos factores de...
¡Ni Valientes ni Mártires! Algunas mujeres optan por la cesárea porque tienen la certeza de que el parto duele. Como ya lo hemos mencionado en otros artículos, existen técnicas como practicar yoga, meditar, caminar o hacer gimnasia que ayudan a conseguir un parto sin...
Te encuentras en la última fase de tu embarazo, experimentas sentimientos encontrados; por un lado, tu bebé está por nacer y no hayas la hora de verlo y tenerlo en tus brazos… y por otro, estás cansada, tu barriga te pesa, te duele la espalda, estas inflamada,...
